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冬季金新天地棋牌注册沙疗把风湿骨痛“热”跑了!

从中医角度来说冬季是养生的最佳时节,天气温干燥,人们的皮肤缺乏水分,沙疗有保健美容的功效,因此,冬天很适合沙疗。

冬季早晚温差大,筋脉不通,血流不畅,易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。多数风湿骨病患者都是因为冬季保护不佳患上了风湿性疾病 ,所以冬季一定要做好预防。风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境,平时洗手、洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环。类风湿病的防治要注意休息,以免疲劳过度,抵抗力下降,病情反复。

中医讲一通百通、一睹百堵,如果经络有很多的气节点堵塞,沙疗不但能让经络疏通的同时,还会一点点的将经络的气节点化解、疏散,排除体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到经络通则百脉通的功效,特别针对现代人的亚健康及颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎等慢性病有显著的疗效,针对肌肉、身体的酸麻、胀痛的功效立竿见影。

风湿骨病患者在日常还应注意:


1、加强锻炼,增强身体素质

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。冬季气候干燥,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

秋季空气干燥,会使人的皮肤干燥,从而使人的心情易烦躁。沙灸释放的负氧离子有改善皮肤微循环的作用,还有负氧离子可以提升精力,消除疲劳,有助于睡眠,还可以去除心中的不快,使人得到放松。

  工作过度或激烈运动等所造成的疲劳,如不缓解的话,会累积成慢性疲劳,甚至会提前老化及诱发疾病等现象。为避免上述情形发生,可利用沙灸激活细胞和释放天然远红外线的功效,使身体出汗,以便消除疲劳。

沙灸除了可以排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外,还能促进血液循环和给细胞供氧,以便制造出体力来消除疲倦。可想而知,如此持续7~10天,累积已久的疲劳便会被释放出来,体力及精神皆能很快倍增。 

沙灸对晚上无法熟睡或难以入睡的人会有很大帮助。进行15分钟左右的沙灸,让身体细胞全面含氧,待身体的热消退后,除可缓解紧张的情绪外,也可很快进入梦乡。一些上岁数的人或患冷寒症的妇女们,常会在严冬因血气不畅影响睡眠,同样在晚间做一做沙灸,身心放松后,如此便能一觉睡到天亮。




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